９月29日、当地时间23点30分举行的田径世锦赛男子50km竞走，铃木雄介从前半程开始就独领风骚，后半程击退了追上来的葡萄牙老将维埃拉，以４小时04分20秒的成绩第一个闯线，为日本获得了竞走界的首枚金牌。赛后他提及获胜的原因是“冷静”。“赛前集训我疲劳的时候，都是教练陪在我身边，我才能更好地管理控制自己。以前一旦休息，以前学的东西都忘了。但是现在我即使受伤休息２～３年，意外的是以前积累的东西还都能恢复。此次赛前他就是充分地休息了两天，让身体焕然新生。”在万事俱备天气凉爽的的情况下，他有希望超越约昂·迪尼（YohannDiniz，法国）保持的３小时32分33秒世界纪录。但是当地湿度竟然达到了90％，就像进入了桑拿。

为此，他开跑后并没有着急拼速度，而是保留着体力，争取跑完全程。其他选手都加快了速度，但他还是按照自己的节奏，希望在最后的10公里一决胜负。“我在湿度为90％的情况下训练的时候，即使是按照１km５分到６分钟的速度，心跳比平时比赛都要高。凉爽时候跑50km的标准是１分钟大约160的心跳，即使跑得稍微慢点，心跳也会上升。”

之前他虽然说自己不怕热，但是实际上从数据来分析，他是不耐热的。相反，野田明宏选手使用体表温度测定图形化症疗法一测，非常耐热，这让铃木更加不安了。赛前他一直忐忑不安：“用什么节奏才能跑完50km呢”就这样他怀着甚至恐怖的心情站在了起跑线上。20公里的比赛想要取胜，一般都会使用战术。但是铃木认为在这么炎热的夏天，如果再去考虑策略，会消耗能量，是无济于事的。所以他根本就没在意速度、距离这些事。开赛时候的气温是31度、湿度74％。最初的１km他就随着人流跑，一旦提高到４分57秒的速度，就把众人甩下了，所以整个过程他一直都独占鳌头。

“一开赛，我就觉得比我经历的最热的情况要好点，所以我就打算让心情彻底放松，但是我身后没有人跟上来，我觉得很奇怪。一瞬间我想放慢脚步，相反更加轻松了，把后面的人也越落越远。所以我就决定按照这个感觉跑下去。但是，假如只是自己的心情舒畅的步伐的话，应该还能快点，但是肯定体力支撑不到最后。但当时我冷静地看着自己的心跳数值，觉得自己达到了标准就很幸运了。平常的比赛一开始达到155是最理想的，但是此次我打算轻松地跑，所以就达到了165.。我想保持体力慎重地放慢脚步，但是整个队伍太慢了，我忍受不了。与其没有把握的降速，还不如根据自己的感觉。所以最后经过权衡我还是决定按照目前的节奏跑。”

整个比赛他都非常谨慎，即使过了９km，迪尼追了上来，他也没有在意，还是按照“能坚持到终点的”跑法。他身后的第二集团还有一个人，那就是世锦赛和2016年奥运冠军、斯洛伐克选手马泰托特（Matej Toth），他警告铃木已经追上他的步伐了，但是过了20km后就从第二集团脱离开了。“过了30km后我觉得有些疲惫了。考虑到40km之前我已经去过厕所了，所以保持原节奏应该没有问题。但是身体的疲劳越积越多，脱水症状也越来越明显。”

就在这个时候他想起了以前的今村文男教练对他说的“停下来好好地喝水，这个期间心跳也会下降。”所以他决定停下来认真地充分补水。“今村教练当时告诉我说‘不会因为喝水落下太多，所以静下来喝完水再出发！’但是我还没有尝试过。第一次确实需要勇气的。当时我想‘反正即使得了第三名，只要能拿到东京奥运会的内定名额就行，所以尽管放心地停下来痛快地喝吧！’没想到一停下就感到这样喝比一边跑一边喝舒服多了。”

通过40km的时候，他看到和第二名的中国选手仅差３分23秒，他取胜的心情更加强烈了。他委托教练只告诉他最初和最后的10km的中途计时，但实际上他喝水那个期间段的一周2 km的时间为10分30秒左右。所以他觉得自己比较快，“只要别人不用超常的速度就不会追上来。”

“关于是否停下来喝水，当时我很犹豫。我觉得自己很疲倦，追赶我的人肯定也很痛苦，所以即使我停一下也没关系。但是我又想，与自己在最后１km被追相比，自己停下的危险更大。考虑再三，最后我想到了一个好办法。我可以追赶上一周落后的选手，如果我和他速度相同的话，就不会担心后面的人追上来。即使停一下被别人超越了，我还能反击，这样就形成了良性循环。”

正因为他冷静的判断才有了冠军，在酷暑中奔跑的经历是明年的东京奥运会非常珍贵的体验。“气温湿度高的时候和低的时候，身体的感觉完全不同。即使心跳一样，但是对身体还是有伤害的，这是备战奥运的一个指标。而且他也意识到明年的比赛还要慎重一些。”

还有，此次的补水为了通过内脏降温来降低体温，而特意将水冰镇的。但是如果太凉的话，就会增加上厕所的次数，此次铃木上两次厕所或许就是因为这个。他把自己当做实验的小白鼠，为了明年的东京奥运会收集有益的数据。“总之，我只想着冲刺了，但是周围的人看我喝水都替我捏着一把汗。一般情况下冲刺后，观众都会说‘你一直在说热，但是也不是很热啊！’不过幸运的是观众们理解了我停下确实是由于太难受了。”

自从更新世界纪录以来，他仿佛成了日本竞走界的开拓者。但是日本竞走界梦想的奖牌是2016年里约奥运会50km的荒井广宙获得的铜牌，这是铃木在受伤期间获得的，所以铃木感到很遗憾：“我很懊悔，正因为如此，我得到了日本历史上的第一枚金牌，比拿到东京奥运会内定还要高兴。”

这次在酷暑中夺金的经验会让他在备战东京奥运会期间更加精益求精，力争竞走界的第二枚金牌。返回搜狐，查看更多