由于骨骼发育年龄受到多方面的影响，如遗传、环境、饮食等，都会对骨龄产生一定的影响，所以在青少年成长发育的过程中就出现了“早发育型”、“正常发育型”以及“晚发育型”，而对这三种发育类型我们又可以分的更加细致，根据发育高峰的持续时间长短进一步分为缩短型、正常型以及延长型。

1.早发育型：

缩短型由于其开始发育年龄早，形态、机能和素质起点低，发育期短，提高与改造的幅度小，运动能力得不到充分的发展，所以，他们仅仅是儿童组的“强者”，很难成才；正常型其特征与缩短型相似，也很难有“输送率”；而延长型的运动员虽然提早开始发育，但他们形态、机能和素质水平起点高，发育持续时间的延长可以弥补早发育的不足，可以最后成才，但在人群中的比例较少。

2.正常发育型：

该类型的儿童少年在体校中比例最高。缩短型由于比一般少年提早成熟，运动能力较早得到体现，容易成为少年组的“强者”；不过，调查发现，该类型的少年运动员，往往由于持续时间的缩短，常常表现为后劲不足。延长型由于持续时间的明显延长，使得形态、机能和素质的“自然增长”明显加大，这样，潜在运动能力得到充分的表现，十分有利于后天训练的诱导，故成才率最高。由此可见，发育高潮持续时间越长，训练的诱导作用越强，成才的机率就越高。

3. 晚发育型：

开始发育的时间推迟，一般都能具有瘦长的体型（形态生长期的延长），但是，由于比正常型和早发育型推迟进入青春期，势必会造成他们肌肉、内脏系统发育的延迟，干扰或错过了运动能力干预的敏感期，其结果会降低成才率。此外，值得注意的是，晚发育的个体有时会伴有部分医学问题，如甲状腺功能低下等等，在选材时，要高度重视。

由此可见，我们在日常的训练中要对不同类型的运动员进行细分化的训练，根据他们的发育状况制订针对性训练计划。