央视网消息：游泳运动员合理的食谱必须坚持膳食多样化，蔬菜多，水果多，豆制品多。油脂少，肉类少，油炸食品少。孙杨每天早晨，除了牛奶、鸡蛋外，都会吃一大碗的虾仁馄钝。吃自助餐时孙杨吃的鱼虾蟹等海鲜是四个成年人的量。